上海爱尔眼科医院：为什么儿童近视高发？

近视的定义

近视是指眼球在放松状态下，远处物体不能清晰看见，只有近距离物体能清晰看见的一种屈光不正。近视度数越高，患者看近处物体的距离就越近。儿童近视的高发主要是由于遗传、环境和生活方式等多种因素综合作用的结果。

遗传因素

近视与遗传密切相关，父母有近视眼的概率会增加孩子近视的风险。研究表明，如果父母一方有近视眼，孩子近视的概率为30，如果双方都有近视眼，则概率达到60。这也说明了遗传在儿童近视发生中所起的关键作用。 除了遗传，儿童近视还受到环境因素的影响。

环境因素

现代社会，儿童长时间使用电子产品、频繁进行近距离用眼活动，如看手机、玩电脑、看电视等，这会增加儿童近视的风险。此外，不良的学习环境、光照不良、用眼姿势不正确等因素也会促进儿童近视的发生。

生活方式

不良的生活方式也是儿童近视高发的原因之一。例如，长时间熬夜、睡眠不足、饮食不均衡等都会影响儿童视力的发育。不规律的生活作息导致视觉疲劳，也会加重儿童近视的情况。

预防儿童近视

为了预防儿童近视的发生，家长和儿童本人都需要注意以下几点：

科学用眼

儿童使用电子产品时间不宜过长，每次使用后要进行适当的眼部放松操。保持良好的用眼姿势，避免长时间疲劳用眼。

合理安排学习

家长要合理安排儿童的学习时间和内容，不要过度要求，避免过度用眼，保证充足的休息时间。

良好生活习惯

指导儿童养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，进行适量的户外活动，保持充足的营养，有助于儿童视力的健康发育。

结语

儿童近视高发与遗传、环境、生活方式等多种因素密切相关。为了预防儿童近视，家长和儿童本人需注意科学用眼、合理安排学习和养成良好的生活习惯。通过有效的预防措施，可以降低儿童近视的患病率，保护孩子的视力健康。