上海爱尔眼科医院孙新怀专家团队：如何正确佩戴隐形眼镜？

选择合适的隐形眼镜

隐形眼镜的材质有软性和硬性两种，软性隐形眼镜舒适度更高，透氧性也更好，是目前常用的隐形眼镜。而硬性隐形眼镜因为透氧性较差，使用起来可能会有些不适。因此，在选择隐形眼镜的时候，大多数人会选择软性隐形眼镜。此外，还要根据自己的视力情况选择近视或者远视隐形眼镜，以确保视力矫正效果。 另外，在选择隐形眼镜的时候，也要注意选择合适的镜片弧度和直径，以确保镜片与眼睛的贴合度和舒适度。不合适的镜片尺寸可能会导致眼睛不透气，造成眼部不适或感染。

清洁和保养隐形眼镜

正确的清洁和保养隐形眼镜至关重要，可以有效预防眼部感染和其他不良反应。使用专门的隐形眼镜清洁液清洁隐形眼镜盒和隐形眼镜，避免使用自来水或口水来清洁眼镜，以免引起细菌感染。 每天更换隐形眼镜盒内的消毒液，保持盒内干燥清洁，避免细菌滋生。定期更换隐形眼镜盒，避免长时间使用导致细菌繁殖。另外，避免长时间戴眼镜，每天坚持眼镜休息，给眼睛透气。

正确佩戴隐形眼镜

在佩戴隐形眼镜之前，一定要先洗手，并确保手上没有任何残留物。将隐形眼镜取出放在手心，用清洁液洗净，然后把眼镜放在指尖上，轻轻拉开眼皮，将眼镜放在眼球中央，然后松开眼皮，闭眼数秒，待眼镜自然定位。 佩戴隐形眼镜时避免使用眼药水或口水湿润眼镜，因为这可能导致细菌感染。另外，避免在水中戴隐形眼镜，以免水中细菌感染眼睛。定期检查隐形眼镜的使用情况，确保眼镜无损坏。

定期复查和眼部保养

定期复查是隐形眼镜使用者必不可少的步骤，可以及时发现眼部问题并进行调整。眼科医生会检查眼睛的健康状况，确保隐形眼镜的使用没有引起任何问题。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强眼部抵抗力，避免眼部疾病的发生。 总结来说，正确佩戴隐形眼镜包括选择合适的眼镜、清洁和保养眼镜、正确佩戴眼镜以及定期复查和眼部保养。只有做到这些方面，才能确保隐形眼镜的使用安全有效，保护眼睛健康。