上海光正眼科医院：什么是青少年近视？

什么是青少年近视？

近视是一种常见的眼睛屈光不正常的情况，也被称为近视眼。青少年近视是指在儿童和青少年时期发生的近视，是目前普遍存在的眼睛健康问题之一。青少年近视的发展会严重影响孩子的学习和生活质量，因此及早了解并预防青少年近视是非常重要的。

遗传因素

青少年近视在一定程度上与遗传有关，如果家族中有近视的成员，孩子患上近视的概率也会增加。遗传因素决定了孩子的眼球形状和屈光状态，进而影响了近视的发生。父母如果都是近视，孩子患上近视的几率更高。因此，家长要时刻注意家族中的眼睛健康情况，及早采取措施预防青少年近视的发生。 另外，近视也可能是多基因遗传的结果，家长如果发现孩子有近视的迹象，应及时到眼科医院进行检查，了解孩子的眼睛状况，制定有针对性的预防计划。

环境因素

除了遗传因素外，环境因素也是青少年近视发展的重要影响因素之一。现代社会中，孩子们长时间接触电子产品，如手机、电脑、平板等，过度使用这些电子产品不仅会增加眼睛的用力，还会导致眼睛疲劳和干涩，从而加速近视的发展。 此外，长时间处于近距离看书写字、用电子产品、玩游戏等活动也会刺激眼睛进行过度调节，加大眼轴延长的风险，进而导致近视的产生。因此，家长应引导孩子正确使用电子产品，保持良好的用眼习惯，定期让孩子进行户外活动，并注意用眼卫生，有助于预防青少年近视的发生。

营养因素

青少年期是孩子生长发育的关键时期，充足的营养对眼睛健康尤为重要。维生素A、维生素C、维生素E等对眼睛有益，有助于维持角膜的健康和视网膜的正常功能。此外，锌、铁等微量元素也对眼睛的保护有一定作用。 家长在孩子的饮食安排上应该注意提供均衡营养，多食用富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有助于孩子的眼睛健康。如果孩子有明显的视力问题，也可以向医生咨询是否需要额外补充眼睛所需的营养素。

总结

青少年近视是一种常见的眼睛问题，不仅受遗传因素影响，还受环境和营养等因素的影响。因此，家长和孩子应该共同努力，注意保护眼睛健康，养成良好的用眼习惯，保持均衡的饮食，及时进行眼睛检查，以预防和控制青少年近视的发生。通过科学的预防和管理，可以有效降低青少年近视的发生率，保护孩子的视力健康。