上海儿童眼科医院：儿童近视如何防治？

儿童近视的危害

儿童近视是一种常见的眼睛健康问题，长期不得到有效防治会给孩子的视力和健康带来严重的影响。首先，近视会导致视力下降，影响孩子的学习和生活质量。孩子近视严重时，可能出现头痛、眼睛疲劳等症状，甚至会影响正常的学习和生活。其次，近视会加重眼睛的疲劳，容易引发眼干、视物模糊等不适症状。长期以往，近视还可能诱发眼部疾病，如青光眼、视网膜脱落等，给孩子的眼睛健康带来更大的威胁。因此，及早了解儿童近视的危害，采取有效措施进行防治至关重要。 另外，长时间使用电子产品也是儿童近视日益增加的重要原因之一。随着互联网时代的到来，孩子们使用电子产品的时间明显增加，而长时间盯着电子屏幕会增加眼睛的用力，容易导致近视。因此，控制孩子使用电子产品的时间，合理安排用眼时间，对预防儿童近视至关重要。

正确使用眼镜的重要性

对于已经发生近视的儿童，正确使用眼镜是非常重要的。首先，儿童近视眼镜需定期检查配镜，确保度数合适。不合适的眼镜度数会导致孩子视力变化异常，甚至加重近视。其次，应指导孩子正确佩戴眼镜，避免佩戴时间过长或过短，不当佩戴会影响视力矫正效果。另外，保护眼镜的清洁和保存也十分重要，避免灰尘和污垢影响视力及眼睛健康。 此外，儿童近视可通过一些有效的方法进行治疗和防治。例如，一些眼保健操、眼部按摩等方法有助于缓解眼部疲劳，保护视力。同时，多参加户外活动，远离电子产品也是预防近视的有效途径。家长要关注孩子的用眼情况，及时发现问题并寻求专业的眼科医生帮助。

饮食与眼睛健康

科学合理的饮食也对儿童眼睛健康至关重要。一些富含维生素A、C、E以及锌等营养素的食物，如胡萝卜、红椒、核桃等，有助于保护视网膜、预防眼部疾病。此外，保持水分摄入也有助于维持眼睛的湿润度，减轻眼部疲劳。因此，家长在日常饮食中应注意营养的均衡搭配，多给孩子摄入对眼睛有益的食物，有助于促进儿童眼睛健康的发展。

总结

儿童近视是一个常见的眼睛健康问题，如果不及时防治，会对孩子的视力和健康造成严重影响。因此，家长应重视儿童眼睛健康，定期带孩子进行眼科检查，及时发现问题。正确使用眼镜、控制电子产品使用时间、科学合理的饮食都是预防儿童近视的重要措施。通过合理的防治措施，保护孩子的眼睛健康，让他们拥有清晰健康的视力。