上海儿童眼科医院浦东如何预防婴幼儿眼科疾病？

预防婴幼儿眼科疾病的眼科专家建议

营养均衡

婴幼儿时期是眼睛发育的关键阶段，营养对眼睛健康至关重要。首先，母乳喂养是选择，其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于眼睛发育。如果无法母乳喂养，应选择配方奶粉，并在医生的指导下添加适量的维生素A、C、E、锌等营养物质。另外，多给宝宝食用富含叶黄素和玉米黄质的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于预防眼部疾病。

避免过度用眼

婴幼儿的眼睛尚未完全发育，过度用眼会增加眼部疾病的风险。因此，家长应该控制孩子看电视、玩电子产品的时间，每次不宜超过30分钟，并保持一定的距离和光线明亮但柔和。同时，定期带宝宝到户外活动，让眼睛得到充分的放松和休息，有助于预防近视等眼科问题。

定期眼科检查

及早发现眼部问题是预防婴幼儿眼科疾病的关键。眼科专家建议，婴幼儿应该在出生后的第6个月开始定期进行眼科检查，以排除先天性眼部疾病或其他眼科问题。此外，家长应留意孩子是否出现眨眼频繁、流泪、眼睛擦揉等异常情况，及时就医，以免疾病恶化。

保持良好卫生习惯

婴幼儿眼睛娇嫩易受感染，家长应注意保持良好的卫生习惯。首先，保持宝宝的眼部清洁，用温水轻轻擦拭眼睛周围，避免细菌感染。其次，避免让宝宝接触他人眼部分泌物，以免传染眼部疾病。后，定期更换宝宝的毛巾、枕巾等用品，保持干净卫生环境。

总结

婴幼儿眼科疾病的预防至关重要，营养均衡、避免过度用眼、定期眼科检查和保持良好卫生习惯是关键措施。家长应重视孩子的眼部健康，及时采取有效措施，帮助宝宝远离眼科问题，保障他们健康成长。