上海爱尔眼科医院：眼睛近视怎么办？

近视症状

近视是一种常见的眼睛屈光不正常情况，主要表现为远处物体看不清晰。一般分为轻度、中度和高度近视。轻度近视患者在看近处物体时视力较好，但看远处物体时模糊不清；中度近视则会出现明显的远视障碍，严重近视患者更是需要戴眼镜才能正常生活。 近视症状还包括眼睛疲劳、眼干、眼睛周围发黑等。患者在看电脑或书籍过久后容易出现眼睛疲劳，这是因为眼睛长时间处于聚焦状态导致眼肌疲劳。眼干则是因为近视患者往往凝视屏幕或书籍时间过长，眨眼次数减少，导致泪液分泌不足。眼睛周围发黑是因为眼睛血液循环不畅，造成眼睛周围皮肤缺氧。

近视原因

引起近视的原因有遗传因素、长时间用眼不当、环境因素等。遗传因素是近视的主要原因，如果家族中有近视患者，那么后代患近视的风险就会增加。长时间用眼不当也是导致近视的重要原因，如长时间盯着电子屏幕或书籍不停地读写，眼睛的调节功能会受到极大的挑战，从而加重近视症状。 环境因素也会影响近视的发展，如光照不足、使用过亮或过暗的光线等。光线不足会导致眼睛的调节功能受损，加速近视的进展。使用过亮或过暗的光线会刺激眼睛，影响正常的视觉神经传导，从而损害眼睛健康。

治疗方法

治疗近视的方法主要包括配戴眼镜、隐形眼镜、角膜塑形术等。对于轻度或中度近视患者，常规的方法是配戴眼镜，通过眼镜的矫正来纠正视力缺陷。隐形眼镜是另一种矫正近视的方法，适合那些对眼镜不适应或追求美观的患者。 对于一些追求完美视力的高度近视患者，角膜塑形术是一个不错的选择。这种手术可以通过激光技术来改变角膜的形状，从而实现矫正视力的效果。虽然手术风险存在，但在经验丰富的眼科医生指导下，仍然有很高的。

预防措施

预防近视的方法包括定期眼保健操、远离电子产品、保持良好的用眼习惯等。眼保健操可以有效缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环，减缓近视的进展。远离电子产品是非常重要的预防措施，尤其是对于学生群体来说，要控制看手机、电脑的时间，保护眼睛健康。 良好的用眼习惯也是预防近视的关键，如保持正确的用眼姿势、定时休息、远眺等。这些习惯可以有效减少眼睛疲劳，保护视力。同时，定期进行眼科体检也是预防近视的重要手段，早发现早治疗，可以避免视力下降的进一步恶化。

总结

近视是一种常见的眼睛问题，对日常生活造成一定的影响。预防近视的关键在于良好的用眼习惯和定期检查眼睛健康。治疗近视可以采取眼镜矫正、手术矫正等方法，选择适合自己的方式进行治疗。希望通过以上介绍，读者们对于近视问题有更清晰的认识，早日保护好自己的眼睛健康。