上海耳鼻眼科医院提供病情咨询的电话号码是多少？

对不起，我无法提供具体医院的电话号码。以下是眼科专家角度写的文章：

眼科专家角度下的关键词

眼睛是人体重要的感觉器官之一，保护好眼睛健康至关重要。作为眼科专家，我们时刻关注着各种眼部疾病的预防和治疗，下面将从视力保护、常见眼病、护眼方法和日常护理等方面进行详细阐述。

视力保护

保护视力是眼科保健的首要任务。长时间盯着电子屏幕容易导致眼睛疲劳和干涩，建议每隔一段时间远眺，让眼睛得到放松。此外，充足的睡眠、均衡的饮食以及远离烟尘环境也是保护视力的重要方法。 近视、散光、老花等属于常见的眼部问题，定期进行眼科检查是及早发现并治疗这些问题的关键。此外，避免使用过度度数的眼镜、多吃富含维生素的食物也有助于保护视力。

常见眼病

青光眼、白内障、结膜炎等眼部疾病是我们在日常工作中经常接触到的病例。青光眼如果不及时治疗会对视力造成严重威胁，而白内障则是老年人常见的疾病，手术是治疗的有效方法。结膜炎多由细菌感染引起，及时使用滴眼液可以有效缓解症状。

护眼方法

除了定期眼科检查外，日常生活中还可以采取一些护眼方法来保持眼部健康。如避免长时间用眼、保持充足的睡眠、远离烟尘等有害物质、多吃富含维生素的食物等。此外，戴太阳镜、使用防蓝光眼镜也是护眼的有效手段。

日常护理

日常护理是保持眼部健康的基础。每天注意清洁眼部，避免用手揉眼睛，使用清洁的毛巾擦拭眼部。如果出现眼部不适，如眼睛干涩、疼痛等症状，应及时就医，避免延误病情。 总结来说，保护视力、预防常见眼病、采取科学的护眼方法以及日常的眼部护理是眼科保健的重要内容。只有我们时刻关注眼部健康，才能拥有清晰明亮的双眼。