上海公历眼科医院：眼部干涩是怎么回事？

眼部干涩的原因

眼部干涩是一种常见的眼睛问题，通常表现为眼睛干燥、灼热、疲劳和刺痛的症状。造成眼部干涩的原因有很多，主要包括以下几个方面： 1. 环境因素：现代社会中，我们长时间面对电子产品，空调环境下工作和生活，这些都会导致眼部干涩。空调会造成空气干燥，导致泪膜蒸发过快，眼部水分不足，进而引起干涩。 2. 年龄因素：随着年龄的增长，泪液腺的分泌能力会逐渐减弱，透明湿润的泪液变得稀薄，眼睛保湿能力下降，造成眼部干涩的问题也会增加。 3. 眼睛疾病：如干眼症、结膜炎、角膜炎等眼部疾病也会导致眼部干涩。这些疾病会影响泪液的正常分泌和成分，使眼睛缺乏充足的润滑液，进而出现干涩的症状。 4. 生活习惯：长时间使用电子产品、阅读、开车等活动会导致眨眼次数减少，泪液分布不均匀，也会引起眼部干涩。不及时休息、缺乏睡眠也会加重眼部干涩的程度。

眼部干涩的症状

眼部干涩的症状可以表现为眼干、灼热、疲劳、刺痛等不适感，以及下述症状： 1. 视力模糊：眼部干涩会影响眼睛的正常视觉功能，造成视力模糊、眼花、眼晕等情况。 2. 眼睑疼痛：眼部干涩时，眼睑会感到沉重、疼痛，甚至有异物感。 3. 羞明感：眼部干涩时，眼睛会过敏，对强光或灯光产生过度敏感，引起眨眼频繁或眼睛刺痛等感觉。 4. 眼部充血：眼部干涩时，眼球周围的血管会扩张，导致眼部充血，看起来眼睛会红肿。

预防眼部干涩的方法

为了缓解眼部干涩的症状，可以采取以下预防方法： 1. 保持眼部湿润：定时眨眼、远离干燥环境、使用人工泪液等方法可以保持眼部湿润，减少干涩感。 2. 多喝水：保持充足的水分摄入不仅有益于眼部健康，也有利于减轻眼部干涩的症状。 3. 正确使用电子产品：减少长时间使用电子产品的时间，注意保持适当的距离和角度，有助于减少眼部干涩的发生。 4. 定期眼部保健：定期到眼科医院检查眼睛健康状况，对于早期发现眼部疾病、及时治疗也是预防眼部干涩的重要措施。

结语

眼部干涩是一个常见的眼睛问题，造成眼部干涩的原因很多，从环境因素、年龄因素、眼睛疾病到生活习惯都可能导致这一问题的发生。预防眼部干涩的方法包括保持眼部湿润、多喝水、正确使用电子产品、定期眼部保健等方面。通过采取这些预防措施，可以有效缓解眼部干涩的症状，保护眼睛健康。