上海东方眼科医院周主任解答了哪些眼科问题？

近视眼的预防与治疗

近视眼是眼科领域中常见的问题之一，给很多人的生活和工作带来了不便。针对近视眼，预防和治疗尤为重要。首先，正确使用眼睛是预防近视的关键。长时间盯着手机、电脑等电子设备屏幕容易导致眼睛疲劳，增加近视的风险。因此，建议每隔一段时间进行远眺、闭目休息，有效缓解眼睛疲劳。其次，合理安排用眼时间也是必要的。过度用眼会加重眼部负担，增加近视的发生率。所以，工作学习过程中要适时休息，保证眼睛得到充分的放松。针对已经近视的患者，及时戴合适的眼镜或隐形眼镜是必要的。定期复查视力并调整配镜，能够有效控制近视的发展。

干眼症的防治建议

随着现活节奏的加快和电子产品的普及，干眼症患者数量逐年增加。干眼症会给患者带来眼睛干涩、疼痛等不适感，严重影响生活质量。因此，及时采取有效的防治措施显得尤为重要。首先，保持良好的用眼习惯。要定期闭目休息，使用电子产品时注意眨眼频率，以减少泪液蒸发。其次，注意环境卫生和工作场所的湿度。保持室内空气湿润有助于减轻干眼症状。此外，可适当补充富含Ω-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽等，有助于改善眼部组织的健康状况。对于严重的干眼症患者，可考虑接受眼部热敷、人工泪液滴眼等治疗，以缓解症状。

白内障手术的适应症与注意事项

白内障是一种老年性眼病，会导致眼睛视力模糊，严重影响患者的日常生活。对于白内障患者，及时采取手术治疗是必要的。手术适应症包括视力受损严重、日常生活受影响、眼压升高等情况。在接受手术前，患者需要进行全面的眼部检查，评估手术的可行性。手术后，患者需要严格遵循医生的用药和复查指导，定期复查视力和眼压等指标，以确保手术效果。此外，手术后还需注意避免剧烈运动和提重物，防止手术后眼部受伤或感染。

青光眼防治知识普及

青光眼是一种常见的眼科疾病，如果不及时治疗，会导致视力下降甚至失明。因此，提高公众对青光眼的认识和预防意识十分必要。首先，定期检查眼压是预防青光眼的重要手段。40岁以上人群每年都应进行一次眼压检查，及早发现眼压异常，有助于及时采取治疗措施。其次，注意眼部卫生和生活习惯。避免长时间低头、用力憋气，减少眼压的升高。此外，要避免近视、远视等眼部疾病的发生，及时进行矫正。对于已经患有青光眼的患者，要按时服药、定期复查，控制病情的发展。

总结

眼科专家在解答眼科问题时，从近视眼的预防与治疗、干眼症的防治建议、白内障手术的适应症与注意事项以及青光眼防治知识普及等方面提出了许多有益的建议。通过科学合理地预防和治疗眼科疾病，能够有效保护眼睛健康，提高生活质量。因此，我们每个人都应该关注眼部健康，定期进行眼部检查，及时采取有效的预防措施。