上海芬阳路眼科医院：眼镜度数增加了怎么办？

眼镜度数增加了怎么办？

1. 眼镜度数增加的原因

眼镜度数增加通常是由于眼睛屈光不正引起的。屈光不正是指眼睛对光线的折射出现问题，导致无法正确聚焦在视网膜上。近视、远视和散光是常见的屈光不正问题，而眼镜度数增加则意味着这些问题出现了变化。近视患者眼轴过长，导致光线聚焦在视网膜前；远视患者眼轴过短，导致光线聚焦在视网膜后；散光则是由于角膜形状不规则引起的。除此之外，年龄增长、用眼不当、遗传因素等也可能导致眼镜度数增加。

2. 应对眼镜度数增加的方法

首先，患者应定期到眼科医院进行眼睛检查，及时了解自己的眼睛状况。如果眼镜度数增加，眼科专家会根据具体情况给出相应的建议。其次，患者在日常生活中要注意用眼卫生，避免长时间盯着电子屏幕或书籍，适当休息眼睛。正确使用眼镜也很重要，避免频繁更换眼镜度数，不要随意调整镜片位置。此外，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适量运动等，对眼睛健康也有积极的影响。

3. 注意眼镜度数增加的预防

要预防眼镜度数增加，首先要注意用眼卫生，避免长时间用眼造成眼睛疲劳。定期进行眼睛检查也是关键，及时发现眼睛问题并采取措施。此外，保持良好的用眼习惯，如远离辐射、保持充足的室内光线、避免阅读时环境过暗等。对于青少年和儿童来说，控制用眼时间，注意保持良好的用眼姿势也非常重要。

4. 结语

眼镜度数增加是一个常见的现象，但并不是不可避免的。通过正确的预防和应对措施，我们可以减缓眼镜度数增加的速度，保护好自己的眼睛健康。记住，爱护眼睛，从小事做起，让我们的视力保持清晰，眼镜度数不再增加。