如何正确佩戴隐形眼镜？上海希玛瑞视眼科医院专家分享技巧

正确佩戴隐形眼镜的技巧

隐形眼镜是一种便捷的视力矫正工具，但正确佩戴隐形眼镜对眼睛健康至关重要。下面从清洁、佩戴、保养和注意事项四个方面，为您分享正确佩戴隐形眼镜的技巧。

清洁隐形眼镜

首先，保持双手清洁是佩戴隐形眼镜的步。使用无香料、无添加剂的肥皂洗手，并用干净毛巾擦干双手。其次，用指尖轻轻揉搓隐形眼镜，然后将其放入隐形眼镜护理液中浸泡。记住不要用自来水清洗隐形眼镜，因为自来水中的微生物可能会导致眼部感染。 隐形眼镜盒也需要定期清洁，建议每周用温水冲洗盒子，并在每次使用前晾干。另外，隐形眼镜护理液也要定期更换，不要在超过规定时间后继续使用。

正确佩戴隐形眼镜

在佩戴隐形眼镜之前，要确保隐形眼镜处于正确的位置。用中指将隐形眼镜从盒子中取出，放在食指，用无名指扶住下眼皮，用中指轻轻将隐形眼镜放在眼球中央。然后慢慢松开眼皮，眨眼几次使隐形眼镜自然贴合眼球。 佩戴隐形眼镜时注意避免使用指甲直接接触眼球，以免划伤角膜。另外，不要戴隐形眼镜游泳或洗澡，避免水中细菌感染。

保养隐形眼镜

除了定期清洁隐形眼镜和隐形眼镜盒外，保养隐形眼镜还包括定期检查。建议每半年到一年进行一次眼科检查，确保眼睛健康状况良好。 另外，注意避免长时间佩戴隐形眼镜，每天佩戴时间不宜超过8小时。如果眼睛出现不适，如干涩、发红等症状，应立即摘掉隐形眼镜，并及时就医。

注意事项

后，一些注意事项也需要牢记。避免使用过期的隐形眼镜护理液，不要与他人共用隐形眼镜或护理液。在睡觉时要取下隐形眼镜，让眼睛得到充分休息。 总之，正确佩戴隐形眼镜需要注意清洁、佩戴、保养和注意事项等方面。只有做到这些，才能确保隐形眼镜的舒适度和安全性，同时保护眼睛健康。希望以上技巧能帮助您更好地使用隐形眼镜，保护好您的双眼健康。