上海复旦儿童眼科医院专家：为何儿童需要眼保健？

为什么儿童需要眼保健

眼睛是人体重要的感觉器官之一，尤其对于儿童来说，良好的视力对他们的学习和生活至关重要。儿童眼保健不仅可以及早发现和纠正视觉问题，还可以预防眼部疾病的发生，确保他们的视力健康。以下从预防近视、眼部疾病、学习压力以及荧光屏幕的影响等方面详细阐述为何儿童需要眼保健。

预防近视

近视是当今社会儿童眼健康的一大难题。长时间近距离用眼、过度使用电子产品、缺乏户外活动等因素都与儿童近视有关。及时的眼保健可以帮助儿童降低近视的发生率。家长应引导孩子正确使用电子产品，控制用眼时间，培养良好的用眼习惯，同时定期带孩子到眼科医院进行视力检查，以便及早发现近视问题并采取适当的治疗。 另外，户外活动也被证明可以有效预防近视。阳光中的紫外线有助于调节眼睛的光感受器官，促进眼睛的发育健康。因此，家长应鼓励孩子每天进行适量的户外活动，有助于延缓近视的进展。

眼部疾病防范

除了近视外，儿童还容易患上其他眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等。这些疾病可能会影响孩子的视力和生活质量。定期的眼部检查可以帮助早期发现这些眼部问题，及时治疗，避免疾病的加重和并发症的发生。此外，儿童在日常生活中要注意保护眼部，避免直接暴露在强光下，注意眼部卫生，避免揉眼睛或使用他人的眼镜等不良习惯。

学习压力和眼保健

随着学业压力的增加，许多儿童在长时间学习和写作业时容易出现眼睛疲劳、干涩等问题。这些症状可能是眼睛过度用力的表现，如果长期忽视眼睛的健康，可能会导致更严重的问题。家长应引导孩子掌握正确的用眼姿势和方法，保持充足的睡眠时间，定时休息，并且保持良好的学习环境，如充足的照明和合适的书写距离。 此外，儿童在使用电子产品时也应该注意保护眼睛。避免长时间盯着屏幕、注意控制屏幕亮度和对比度，以及使用蓝光护眼镜等方法都有助于减少对眼睛的伤害。

荧光屏幕对眼睛的影响

随着电子产品的普及，孩子们接触荧光屏幕的时间也越来越长。荧光屏幕中的蓝光对眼睛有一定的危害，长时间暴露可能导致眼睛疲劳、视力下降等问题。因此，家长应引导孩子适量使用电子产品，定时休息，同时可以考虑给孩子配备蓝光护眼镜等眼部保护用具，减少对眼睛的伤害。 综上所述，儿童眼保健至关重要，通过预防近视、眼部疾病、减轻学习压力和注意荧光屏幕的影响，可以有效保护儿童的视力健康。家长和学校应共同关注儿童的眼部健康，定期进行眼部检查，培养良好的用眼习惯，为孩子的未来提供清晰的视野和健康的眼睛。